Mindful Morgen
Mindful Morgen er til dig, som ønsker at starte din dag med at forbinde dig til dig selv, inden du går ud i hverdagen. Du får en video med guidet bevægelse, en lydfil med en guidet meditation og øvelser til dagbogsskrivning.
Course curriculum
-
-
Velkommen til Mindful Morgen
-
-
-
Kærlig Kropsbevægelse
-
Morgen Meditation
-
Introduktion til dagbogsskrivning
-
Mindfulde Morgenrefleksioner - PDF med refleksionsspørgsmål og skriveøvelse
-
-
-
Mindfulde Målsætninger Introduktion
-
Mindfulde Målsætninger refleksionsark
-
About this course
- 250,00 kr.
- 7 lessons
- 0.5 hours of video content